nederlands

De Hemel Hoog Boven Je – Shinrin-Yoku uitnodiging

Het is een van mijn favo tijdsverdrijven. Kijken naar de wolken. Het is een beetje zoals naar golven kijken. Naar de grote, die zich met indrukwekkende schuimkoppen onder luid geruis in de branding storten. Of de subtiele, die een nauwelijks zichtbare rimpeling op het wateroppervlak veroorzaken. Er is beweging, stilte, kracht, zachtheid, leegte. Altijd inContinue reading “De Hemel Hoog Boven Je – Shinrin-Yoku uitnodiging”

The Melody of Silence: Shinrin-Yoku uitnodiging

“Wandel in een rustig tempo door de natuur (bos, stadspark, tuin), of kies een fijn plekje buiten uit om even te zitten. Luister naar de verschillende geluiden die je hoort, geluiden dichtbij en geluiden ver(der) weg. Focus dan op de stilte tussen de geluiden. Neem de tijd. Wat ervaar je?” Wetenschappelijk onderzoek uit o.a. JapanContinue reading “The Melody of Silence: Shinrin-Yoku uitnodiging”