Wat het Roodborstje weet. Hoe vogels de geheimen van de natuurlijke wereld onthullen.

Ze zeggen dat vogels de schildwachten zijn – en onze sleutel om de wereld achter onze voordeur te begrijpen. Op deze vroege lenteochtenden, waarin een nieuw begin net om de hoek ligt, beginnen vogels mij te wekken met hun levendige, melodieuze liedjes die een gouden randje lijken te hebben. Terwijl het nog donker en rustigContinue reading “Wat het Roodborstje weet. Hoe vogels de geheimen van de natuurlijke wereld onthullen.”

Het vinden van de Moeder Boom. Het ontdekken van de Wijsheid van het Bos.

Gratis online interview met auteur Suzanne Simard op 7 mei 2021 / 21:00 uur  Een bos is veel meer dan dat wat je met je ogen waarneemt.  Onderzoek over een periode van meer dan 30 jaar in de bossen van Canada door professor Bos Ecologie Suzanne Simard heeft onthuld dat bomen praten. Dit doen zijContinue reading “Het vinden van de Moeder Boom. Het ontdekken van de Wijsheid van het Bos.”

Wat is Stillness in Nature?

Go Slow. Think Less. Feel More. Be still. Stillness reveals the secrets of eternity.(Lao Tzu) Be silent. Go slow. Think less. Feel more. Reconnect. Do good for yourself and all beings. May the calm of nature always be with you.  Shinrin-yoku (Japans voor ‘sylvotherapie’ of ‘bosbaden’) is een zelf herstellende en en zeer toegankelijke ontspanningstechniekContinue reading “Wat is Stillness in Nature?”

Waarom een gecertificeerde gids?

Net als yoga kan de beoefening van shinrin-yoku worden beschouwd als een ‘practice’, die je, nadat je de basisvaardigheden hebt geleerd, ook en vooral solo kunt doen. Door het in eerste instantie samen met een gecertificeerde gids te beoefenen, leer je de juiste volgorde van oefeningen, vertraag je echt je tempo en houd je jeContinue reading “Waarom een gecertificeerde gids?”

Wat kun je verwachten tijdens een shinrin-yoku wandeling?

Tijdens een shinrin-yoku-wandeling loop je langzaam en leg je geen lange afstanden af. De focus ligt niet op het overdragen van planten- of dieren kennis, maar op het ervaren van de natuur door simpelweg je vijf zintuigen te openen en verbinding te maken met natuurlijke elementen, zoals bomen, door deel te nemen aan verschillende activiteitenContinue reading “Wat kun je verwachten tijdens een shinrin-yoku wandeling?”